{{ $t('FEZ002') }}輔導處|
新北市樟樹國際實創高級中等學校
情緒成長團體計劃書
壹、團體名稱：「情」場高手—情緒成長小團體
貳、團體目標：
一、 協助成員認識情緒及情緒帶來的影響
二、 協助成員用正確的方式表達情緒
三、 協助成員學習抒發情緒的方法
四、 協助成員分辨理性與非理性信念，並學習駁斥它
參、參加對象及招募方式：國中八年級學生，由輔導老師或導師推薦
肆、團體帶領者：姜期雯
伍、團體進行期間： 106年10月20日 至 106年12月29日，星期五第六節。
陸、場地：團輔室
柒、團體單元方案大綱：
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單元 |
時間 |
單元名稱 |
單元目標/主題 |
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一 |
11/3(五) |
初次見面 |
1. 相見歡，認識彼此 2. 建立團體規範，說明團體目的 3. 凝聚團體氣氛與動力 |
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二 |
11/17(五) |
怦然心動─什麼是情緒? |
1. 認識情緒 2. 情緒象限—分辨情緒的強弱 |
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三 |
11/24(五) |
「情」竇初開─情緒帶給我什麼影響? |
1. 情緒伴隨而來的身心反應 2. 對自己的覺察 |
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四 |
12/08(五) |
情緒心裡口難開 |
1. 如何表達情緒 2. 我訊息的練習 |
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五 |
12/15(五) |
「情」不自禁-1 |
1. 理情ＡＢＣ 2. 非理性信念的分辨 |
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六 |
12/22(五) |
「情」不自禁-2 |
1.
複習上週 2. 找出自己的非理性信念 |
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七 |
12/29(五) |
「情」你跟我這樣做 |
1. 學習正確抒發情緒的方式 |
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八 |
1/5(五) |
「情」空萬里 |
1.
統整團體所學 2. 回饋與分享 |
捌、效果評量：（依實際狀況選用）
1.
每次團體結束後由帶領者填寫團體歷程記錄表。
2.
設計評量表，於團體開始及結束，由領導者及成員作答評量。
玖、本計畫呈核後實施，修正時亦同。
{{ $t('FEZ003') }}2019-09-20
{{ $t('FEZ014') }}2022-05-06|
{{ $t('FEZ004') }}2025-09-03|
{{ $t('FEZ005') }}317|